علت خروج باد از واژن چیست و چگونه درمان می شود؟

باد واژن یکی از مشکلات نسبتاً شایع در میان بانوان است که ممکن است باعث نگرانی یا خجالت شود. این پدیده به خروج هوا از واژن گفته می‌شود که معمولاً هنگام رابطه جنسی، انجام ورزش یا حرکات خاص بدنی رخ می‌دهد. اگرچه باد واژینال در بیشتر موارد طبیعی و بی‌خطر است، اما در برخی شرایط می‌تواند نشانه‌ای از شل شدن عضلات کف لگن یا مشکلات ساختاری در واژن باشد. آگاهی از علت، روش‌های درمان و پیشگیری از باد ناحیه واژن نقش مهمی در حفظ سلامت و اعتماد به‌ نفس بانوان دارد. در این مقاله به سؤال باد واژن چیست؟ پاسخ داده می شود و دلایل ایجاد و درمان این وضعیت را بررسی می‌ کنیم.

باد واژن چیست؟

باد واژن به خروج ناگهانی هوا از واژن گفته می‌شود که معمولاً بی‌ضرر است و ناشی از ورود هوا به واژن در هنگام رابطه جنسی، ورزش یا حرکات خاص است. تخلیه باد واژن ممکن است با صدای مشخصی همراه باشد و طبیعی است. در بیشتر موارد نیازی به درمان ندارد مگر اینکه با درد یا علائم غیرطبیعی دیگر همراه باشد.

علت باد واژن چیست؟

علت باد واژن معمولاً ناشی از عوامل طبیعی و فیزیولوژیک است و شامل موارد زیر می‌شود:

شل شدن عضلات کف لگن

شل شدن عضلات کف لگن به کاهش قدرت و انعطاف‌ پذیری عضلاتی گفته می‌شود که از رحم، مثانه و روده‌ها حمایت می‌کنند. این موضوع می‌تواند علت باد واژن بعد از نزديكي باشد و باعث خروج ناگهانی هوا از واژن شود.

زایمان طبیعی و کاهش قدرت عضلانی

زایمان طبیعی می‌تواند باعث کشیدگی و شل شدن عضلات کف لگن شود، که در نتیجه حمایت طبیعی از واژن کاهش می‌یابد. این کاهش قدرت عضلانی می‌تواند عواملی مانند باد ناحیه واژن بعد از زایمان یا مشکلات کنترل ادرار را تشدید کند.

رابطه جنسی و ورود هوا به واژن

ورود هوا به واژن در طول فعالیت جنسی می‌تواند منجر به باد واژن شود. این حالت زمانی رخ می‌دهد که هوا به داخل واژن نفوذ کرده و سپس به‌ صورت ناگهانی تخلیه می‌شود. معمولاً باد واژن حین رابطه طبیعی و بی‌ضرر است و نیاز به درمان ندارد.

ورزش‌های اشتباه یا حرکات یوگا

ورزش‌های اشتباه یا حرکات یوگا که فشار زیاد روی عضلات کف لگن وارد می‌کنند، می‌توانند باعث شل شدن عضلات واژن شوند. این موضوع ممکن است به باد واژینال حین ورزش یا پس از تمرین منجر شود و نقش مهمی در کاهش قوام و کنترل عضلات لگن داشته باشد.

علل کمتر شایع (افتادگی رحم، جراحی لگنی)

علل کمتر شایع باد واژن شامل شرایطی هستند که تغییرات ساختاری در ناحیه لگن ایجاد می‌کنند. از جمله این عوامل می‌توان به افتادگی رحم و جراحی‌های لگنی اشاره کرد که باعث ضعف حمایت عضلات کف لگن و افزایش احتمال خروج هوا از واژن می‌شوند. این موارد معمولاً نیاز به ارزیابی پزشکی دارند تا درمان مناسب تعیین شود.

باد واژن نشانه چیست؟

خروج هوا از واژن معمولاً یک پدیده طبیعی و بی‌ ضرر است و اغلب ناشی از شل شدن عضلات کف لگن، ورود هوا در طول فعالیت‌های روزمره یا رابطه جنسی است. در موارد خاص مانند خروج باد از واژن بعد از انتقال جنین، این پدیده می‌تواند به دلیل تغییرات هورمونی و شل شدن موقت عضلات لگن بعد از فرآیند انتقال جنین رخ دهد و معمولاً جای نگرانی ندارد، مگر اینکه با درد، خونریزی یا علائم غیرعادی دیگر همراه باشد.

باد واژن در شرایط خاص

باد مهبل در شرایط خاص می‌تواند در موقعیت‌هایی رخ دهد که عضلات کف لگن ضعیف‌تر شده یا تغییرات ساختاری در ناحیه لگن ایجاد شده است. این شرایط شامل موارد زیر است:

باد واژن بعد از زایمان

باد واژن بعد از زایمان معمولاً به‌ دلیل کشیدگی و شل شدن عضلات کف لگن هنگام زایمان طبیعی ایجاد می‌شود و اغلب با انجام تمرینات تقویتی مانند کگل به مرور زمان برطرف می‌شود.

باد واژن بعد از نزدیکی

باد واژن بعد رابطه معمولاً به‌ دلیل ورود و گیر افتادن هوا در واژن هنگام رابطه جنسی رخ می‌دهد. این پدیده طبیعی و بی‌ضرر است و معمولاً پس از تخلیه هوا بدون نیاز به درمان خاصی برطرف می‌شود.

باد واژن در بارداری

باد واژن در بارداری پدیده‌ای شایع و معمولاً بی‌ضرر است که به‌ دلیل تغییرات هورمونی و فشار رحم بر عضلات کف لگن رخ می‌دهد. علت باد واژن در بارداری معمولاً شل شدن عضلات و افزایش جریان هوا در واژن است که پس از زایمان به‌ تدریج برطرف می‌شود.

باد واژن در دختران باکره

باد واژن در دختران می‌تواند به دلایل طبیعی مانند حرکات ورزشی، تغییرات هورمونی یا انقباضات عضلات لگن رخ دهد و نشانه‌ی مشکل خاصی نیست. گاهی نیز باد واژن قبل پریودی به‌ دلیل تغییرات هورمونی و افزایش جریان خون در ناحیه لگن ایجاد می‌شود و معمولاً پس از شروع قاعدگی برطرف می‌گردد.

درمان باد واژن چگونه است؟

روش‌های درمان باد واژینال شامل اقدامات غیرجراحی و تمرینات تخصصی زیر برای تقویت عضلات کف لگن و بهبود کنترل واژن است:

ورزش کگل برای باد واژن

ورزش کگل برای باد واژن یکی از موثرترین روش‌ها برای تقویت عضلات کف لگن و کاهش خروج هوا از واژن است. برای انجام نحوه کگل، عضلاتی که هنگام توقف ادرار منقبض می‌کنید، به مدت چند ثانیه منقبض کرده و سپس رها کنید، این تمرین را چندین بار در روز تکرار کنید تا کنترل عضلات افزایش یابد و باد واژن در رابطه کاهش پیدا کند.

درمان باد واژن در خانه

برای درمان این وضعیت در خانه می‌توان تمرینات کگل را روزانه انجام داد تا عضلات کف لگن تقویت شوند و باد واژن هنگام رابطه کاهش یابد. ورزش‌های لگن و پیلاتس نیز با تقویت عضلات اطراف شکم و لگن به کنترل بهتر عضلات واژن کمک می‌کنند. حفظ وزن مناسب و تغذیه سالم باعث کاهش فشار روی عضلات کف لگن و کاهش باد واژن هنگام پریودی می‌شود. استفاده از دستگاه‌های تمرینی واژن مانند توپ‌های کگل یا وزنه‌های مخصوص می‌تواند قدرت عضلات را افزایش دهد. همچنین در صورت رابطه جنسی، استفاده از ژل روان کننده واژن می‌تواند به کاهش باد مهبل کمک کند.

درمان باد واژن با روش‌ های زیبایی

راه درمان باد واژن با روش‌های زیبایی معمولاً شامل تکنیک‌های کم‌ تهاجمی است که هم ظاهر واژن را بهبود می‌دهند و هم عملکرد عضلات آن را تقویت می‌کنند که عبارتند از:

RF: روش RF یا رادیوفرکانسی با تولید حرارت کنترل‌ شده در بافت‌های واژن، باعث تحریک کلاژن‌سازی و سفت شدن عضلات کف لگن می‌شود. این روش کم‌ تهاجمی است و بهبود قوام و کاهش خروج هوا از واژن را به همراه دارد. علاوه بر این، هزینه آر اف واژن نیز مناسب و مقرون‌ به‌ صرفه است.

لیزر تنگ‌ کننده واژن: لیزرهای تنگ‌ کننده واژن با ایجاد گرما در بافت داخلی به بازسازی و تقویت عضلات واژن کمک می‌کنند و تأثیر قابل توجهی در جوانسازی واژن دارند. این روش باعث کاهش شل شدگی و بهبود کنترل عضلات کف لگن می‌شود و با جلسات دوره‌ای، اثرات ماندگار ایجاد می‌گردد.

پی آر پی: تزریق پی آر پی به واژن یک روش پیشرفته و کم‌ تهاجمی برای تقویت و بازسازی بافت‌های واژن است. در این روش، پلاسمای غنی از پلاکت خون خود فرد به ناحیه داخلی واژن تزریق می‌شود تا تولید کلاژن و الاستین تحریک شود. این فرآیند باعث افزایش کشسانی و سفتی عضلات کف لگن، کاهش شل شدگی و بهبود کنترل عضلات واژن می‌شود.

درمان قطعی باد واژن وجود دارد؟

در حال حاضر درمان قطعی باد واژن به صورت دائمی وجود ندارد، اما با روش‌های پزشکی و تمرینات کف لگن می‌توان آن را به طور چشمگیری کاهش داد. شناخت علت باد واژن حین رابطه اهمیت زیادی دارد تا روش مناسب انتخاب شود. تمرینات کگل و ورزش‌های لگن می‌توانند عضلات واژن را تقویت کنند و اثربخشی درمان قطعی باد مهبل را افزایش دهند. همچنین روش‌های زیبایی مانند لیزر و رادیوفرکانسی می‌توانند به بهبود سفتی و کنترل عضلات کمک کنند.

حکم شرعی باد واژن از نظر مراجع تقلید

حکم خارج شدن باد از واژن از نظر مراجع تقلید روشن است و نجس نیست، بنابراین وضو را باطل نمی‌کند. حضرت آیت‌الله خامنه‌ای تأکید کرده‌اند که خارج شدن باد از واژن نماز را باطل نمی‌کند. آیت‌الله سیستانی نیز بیان کرده‌اند که این حکم موجب باطل شدن وضو یا نماز نیست. آیت‌الله مکارم شیرازی هم تأکید دارند که خارج شدن باد از واژن نجس نیست و نیاز به غسل یا وضوی مجدد ندارد. بنابراین زنان هنگام خروج باد واژن می‌توانند بدون نگرانی به عبادت ادامه دهند.

برای جلوگیری از باد واژن چه باید کرد؟

برای جلوگیری از باد واژن می‌ توان چند اقدام ساده و موثر که در ادامه شرح داده شده است، انجام داد:

• اجتناب از فشار زیاد هنگام دفع: زور زدن بیش از حد باعث شل شدن عضلات واژن می‌شود.
• استفاده از دستگاه‌های تمرینی واژن: توپ‌های کگل یا وزنه‌های مخصوص می‌توانند قدرت عضلات را بیشتر کنند.
• ورزش‌های لگن و پیلاتس: تقویت عضلات اطراف لگن و شکم کمک می‌کند تا کنترل بهتری روی عضلات واژن داشته باشید.
• استفاده از ژل روان کننده: استفاده از ژل روان‌ کننده واژن هنگام رابطه باعث کاهش اصطکاک و جلوگیری از این اتفاق می‌شود.
• حفظ وزن مناسب و تغذیه سالم: اضافه وزن فشار روی عضلات کف لگن می‌آورد و ضعف عضلات باعث افزایش باد واژن می‌شود.
• تمرینات کگل: منقبض و شل کردن عضلات کف لگن روزانه باعث تقویت عضلات واژن و کاهش باد واژینال حین رابطه و باد واژن قبل از پریودی می‌شود.

• گشادی واژن؛ علل، علائم و بهترین روش های درمانی تاریخ انتشار : 1403-11-07تاریخ بروز رسانی : 1404-02-18
• لیزر مونالیزا؛ درمانی مؤثر دائمی و بدون درد برای خشکی واژن تاریخ انتشار : 1403-06-19تاریخ بروز رسانی : 1403-10-13